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INTRODUCCIÓN AL BLOG. Fernanda Ahumada Rojas Pedagogía en educación física damas Saludos lectores, les doy la bienvenida a mi blog, un lugar para compartir, información de deportes, estilo de vida saludable, fitness, tips, y mucho mas. En este blog nos enfocaremos, en ayudarlos, en su búsqueda de un estilo de vida saludable, para que puedan llevarlos a cabo, en toda su familia.
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VÍDEO. Este vídeo nos explica de una manera muy didáctica, cuales son las consecuencias de llevar una vida sedentaria,y porque es negativa para cualquier persona,  y nos da tips de como empezar el proceso, de cambio de estilo a una vida mas saludable. Este vídeo puede ser útil para comenzar a tomar conciencia, sobre el estilo de vida que estamos llevando.
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